Сон – невід’ємний елемент нашого життя.
Наш організм влаштований таким чином, що багато процесів залежать від здорового сну, але й ті самі процеси можуть сильно впливати на якість нічного відпочинку.
Можна виділити кілька факторів, які шкодять гарному сну:
- стрес;
- депресія;
- тривожність.
Вплив сну на здоров'я величезний.
Як налагодити сон?
Існують основні правила для здорового сну, але найголовнішим – це свіже повітря.
При відсутності свіжого повітря - складніше заснути. Тому більшість з нас намагається провітрювати кімнату перед сном або спати з відкритими вікнами.
На жаль, це не завжди допомогає.
На вулиці буває шумно, сильний вітер створює протяги та інші погодні умови, які не дозволяють відчиняти вікна.
Італійський рекуператор Aspira – найкраще рішення для вашого здорового сну.
Особливості рекуператора Aspira:
- Цілодобова циркуляція повітря 24/7. Приплив свіжого повітря, з яким збільшується рівень кисню;
- Виводить відпрацьоване повітря, перенасичене вуглекислим газом;
- Якісна фільтрація повітря. В ході забору повітря з вулиці система фільтрації ретельно очищує від пилу, бруду, пилку, пір’їв птахів, комах та сторонніх запахів з вулиці;
- Контроль вологості. Завдяки датчику вологості контролює рівень вологості у приміщенні;
- Шумоізоляція.
